Co skłoniło Panią do skorzystania z usług PCOiO ?

To śmieszna historia. Dostałam kupon na darmowe konsultacje w Kinie Kobiet, ale stwierdziłam, że nie jest mi to potrzebne i oddałam koleżance. Ona skorzystała z niego i opowiadając mi o tym co się dowiedziała skłoniła mnie do konsultacji. Dlatego tu trafiłam.

Czemu zdecydowała się Pani właśnie na KOiZO ? ( Kurs Odchudzania i Zdrowego Odżywiania)

Po konsultacji i przerażających mnie wynikach analizy doszłam do wniosku, że mam dwójkę dzieci i muszę zadbać o siebie aby móc dbać o nich. Odchudzanie nie jest łatwa drogą i potrzebowałam motywacji. Co tygodniowe spotkania mobilizowały do pracy, dawały kopa. Grupa dzieliła się swoimi trudnościami, radościami a to niewątpliwie pobudzało do działania. A wykłady dostarczyły także dużej porcji wiedzy potrzebnej do zmiany nawyków żywieniowych.

Czy przed wizytąpróbowała Pani innych rozwiązańżeby schudnąć ?

Po dwóch ciążach trochę kilogramów zostało, ale wolałam żyć tak jak żyłam do tej pory. Jadłam śmieciowe jedzenie, piłam litrami gazowane napoje itp. Paskudne nawyki żywieniowe , raz chudłam raz tyłam. Diet jako takich nie stosowałam.

Jak była Pani główna motywacja?

Główną motywacjąbyła niestety chęć zrzucenia kilogramów. Jednak ważne było teżzdrowie, stan kości itp.

Jak wspomina Pani współpracę ze swoim trenerem ?

Pani Kamila jako trener spisała się znakomicie. Wspierała i mobilizowała, kiedy było trzeba dała przysłowiowego „kopa” a innym razem pochwaliła. To osoba otwarta na kontakt i gotowa do pomocy. W ciekawy sposób podrzucała nowe pomysły, przepisy. Dokładnie analizowała mój jadłospis tłumacząc co zmienić lub co nowego wprowadzić.
Przez cały czas czułam, że p.Kamila poświęca dużo czasu i uwagi, nie zbywa mnie, chętnie, cierpliwie odpowiadała na pytania, rozjaśniała wątpliwości. Jej zaangażowanie mobilizowało.

Co Panią zaskoczyło podczas ,,kuracji" ?

Najbardziej zaskoczyło mnie to, że można żyć bez picia 2 czy 3 kaw dziennie i słodyczy

Czy jest Pani zadowolona z osiągniętych rezultatów ?

Zrzuciłam w ciągu paru miesięcy 20 kg, co bardzo mnie zaskoczyło. Czuje sięrewelacyjnie, przestała łuszczyć mi się skóra na czole, w okolicach nosa i policzków. Przestałam miewać bóle głowy, co wcześniej było zmorą. Mimo tego, że mniej jadłam nie czułam się głodna miałam więcej siły i chęci do życia.

Czy ciężko jest utrzymać wagę po procesie ?

Myślę, że nie jest ciężko. W ciągu tych paru miesięcy zmieniłam całkowicie sposób żywienia i życia. Człowiek przyzwyczaił się do innego, zdrowego trybu życia i jak widać efekty to ma większą siłę do działania. Zmiana trybu życia weszła w krew.

Co chciałaby Pani powiedzieć innym kobietom ?

To, że warto uwierzyć w siebie, swoją siłę i wszystko można zmienić. Kiedy patrzęna swoje zdjęcia sprzed odchudzania wstydzę się tego, że mogłam się aż tak zaniedbać. Warto zainwestować w siebie i zacząć zmieniać swoje złe przyzwyczajenia. Teraz mam chęćdo życia, nie siedzęjuż na kanapie i nie gapię się w Tv tylko żyjęaktywnie co równieżwpłynęło na życie całej rodziny. Czas spędzamy aktywnie.

Chcieć to naprawdę znaczy móc !!!!!! do dzieła !!!!!