Co skłoniło Panią do skorzystania z usług PCOiO?

Do skorzystania z usług PCOiO skłoniła mnie chęć zrzucenia kilkunastu zbędnych kilogramów. Widząc efekty współpracy  mojej siostry i mamy z poradnią, zrozumiałam, że naprawdę można do tego celu dojść w racjonalny sposób.

Czy przed wizytą w PCOiO próbowała Pani się odchudzać?

Przed wizytą w PCOiO miałam kilka prób odchudzania, jednak w większości przypadków było to nieświadome odchudzanie, nieprzynoszące efektów. Wcześniej raz skorzystam z usług dietetyka, dzięki czemu udało mi się zrzucić 5kg i utrzymać ten wynik. Ciągły nadmiar kilogramów nie pokazywał szczególnych efektów w wyglądzie.

Co było Pani główną motywacją?

Główną motywacją była poprawa wyglądu, zdobycie większej pewności siebie i poprawa kondycji.

Co zmieniło się w Pani stylu życia na stałe?

Regularne spożywanie posiłków, picie dużej ilości wody oraz wprowadzenie systematycznej aktywności fizycznej to rzeczy, które na stałe wprowadziłam do swojego życia.

Czy myśli Pani, że uda się Pani utrzymać efekty?

Myślę, że ciągła praca nad samokontrolą i kierowanie się nawykami, których nauczyłam się poradami, pozwolą mi utrzymać ciężko wypracowane efekty.

Jak wspomina Pani pracę ze swoim dietetykiem? ;-)

Pracę z Panią Anią wspominam bardzo dobrze 🙂 wytłumaczyła mi podstawowe błędy żywieniowe oraz ich konsekwencje zdrowotne. Uzyskałam dużo porad w kwestiach dobierania właściwych produktów, wykorzystywanych w celu zdrowego odżywiania. W chwilach słabości Pani Ania jest bardzo dobrą  motywatorką , do tego, aby się nie poddawać i wprowadzać coraz lepsze zmiany w życiu.

Czy widzi Pani różnicę w samopoczuciu po zakończeniu odchudzania?

Różnica w samopoczuciu jest ogromna, oczywiście na plus. Po pierwsze zaczęłam pracować nad kondycją, gdzie pozytywne efekty były widoczne bardzo szybko. Po drugie polepszył się mój stosunek do samej siebie. Czuje się pewniejsza siebie i przede wszystkim podobam się sobie.

Patrząc z perspektywy czasu, co mogłaby Pani powiedzieć kobietom, które zastanawiają się nad podjęciem próby odchudzania?

Kobietom zastanawiającym się nad odchudzaniem, mogę jedynie powiedzieć, iż właściwa dietę naprawdę działa! Sama nigdy nie wierzyłam, że uda mi się schudnąć. Należy być cierpliwym i systematycznym, aby osiągnąć pierwsze efekty. Jednak zauważenie pozytywnych zmian, jeszcze bardziej motywuje do pracy nad sobą. Taka motywacja dodaje siły i ochoty na zrzucenie kolejnych kilogramów.