Substancje biologicznie czynne a odporność

Sezon na grypę oficjalnie otwarty, więc warto zacząć wzmacniać odporność organizmu....

Czytaj więcej

Wzmocnij się na jesień - kilka słów o witaminach na odporność 

Już niedługo pożegnamy słoneczne lato, a przywitamy jesienne dni. Okres ten bywa ciepły,...

Czytaj więcej

Zaburzenia hormonalne, choroby autoimmunologiczne - jak sobie pomóc dietą?

Zespół Hashimoto, zespół policystycznych jajników, endometrioza, problemy z zajściem...

Czytaj więcej

Woda - niezbędny składnik diety

Statystyczny Polak wypija dziennie niecałą szklankę wody mineralnej lub źródlanej. Nie...

Czytaj więcej

Witaminy w czasie odchudzania - które z nich są szczególnie ważne?

Każdy z nas wie, że są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednak nie...

Czytaj więcej

Otyłość u dzieci – czy winne są reklamy?

Otyłość i nadwaga nie są problemami jedynie dorosłych. Według danych International Obesity...

Czytaj więcej

Nowa piramida żywieniowa - Twój sprzymierzeniec w codziennej diecie.

Produkty pełnoziarniste i bogate w tłuszcze roślinne, warzywa i owoce oraz systematyczna...

Czytaj więcej

Krótka historia jedzenia - ewolucja na talerzu

Dotychczas człowiek jadł po to, aby żyć. Jedzenie dostarczało mu energii do pracy, zabawy...

Czytaj więcej

Ciąża - jak odpowiednio się do niej przygotować?

Ciąża to duże wyzwanie dla organizmu, dlatego warto się do niej odpowiednio przygotować....

Czytaj więcej